La MJC accueille une Matinée ZEN pour faire découvrir au grand public les techniques douces :
Qi Gong, Sophrologie, Stretching et Yoga.
Dans 2 salles, venez participer à 8 ateliers gratuits :
9h00    Accueil
9h15 – 9h45   Sophrologie ou Yoga
10h00 – 10h30  Qi Gong ou Sophrologie
10h45 – 11h15   Stretching ou Qi Gong
11h30 – 12h00  Yoga ou Stretching
* Les intervenantes :
Alexandra Tiramani, Qi Gong,
Anne-Sophie Saturnin, Stretching,
Nadège Fouillet, Yoga,
Sophie Rouaud, Sophrologie.